Vraťte svému tělu rovnováhu

Masáž může být zaměřena na konkrétní část těla nebo na celé tělo. Masáž ve Vás zanechá pocit znovu získané síly a energie

• Masáž zad a šíje
  Uvolňuje napětí v oblasti páteře, zad a krční páteře. Pomáhá při bolestech zad, ztuhlosti svalů a dlouhodobém přetížení.
• Masáž šíje a ramen
  Zaměřuje se na oblast krční páteře a ramen, kde se často ukládá stres a napětí.
• Masáž dolních končetin
  Masáž chodidel, kotníků, lýtek, stehen a hýždí. Podporuje uvolnění svalů a lepší prokrvení nohou.
• Celková masáž těla
  Masáž celého těla přizpůsobená aktuálnímu zdravotnímu stavu klienta a jeho potřebám.

Lymfatický systém je důležitou součástí našeho imunitního systému. Pomáhá odvádět z těla odpadní látky a přebytečnou tekutinu. Lymfatická masáž jemnými a speciálními hmaty podporuje proudění lymfy, čímž pomáhá tělu zbavit se otoků, pocitu těžkých nohou nebo napětí v tkáních. Masáž je velmi jemná, příjemná a bezbolestná, protože působí pouze na kůži a podkoží.

Může pomoci například při:

• otocích a zadržování vody v těle
• celulitidě
• únavě a oslabené imunitě
• poúrazových a pooperačních stavech
• pocitu těžkých nohou

Pro nejlepší účinek je vhodné masáž opakovat v sérii.

Masáž chodidel

Reflexní masáž pracuje s reflexními zónami na chodidlech, které jsou propojené s jednotlivými orgány a částmi těla. Stimulací těchto bodů se podporuje přirozená rovnováha organismu.

Terapeut při masáži vyvíjí tlak na konkrétní body na ploskách nohou. Tyto reflexní zóny mohou ovlivňovat vzdálené části těla a pomáhat tak uvolnit napětí a podpořit správné fungování orgánů.

Reflexní masáž zároveň podporuje prokrvení, detoxikaci a celkovou harmonii těla.

Reflexní masáž je vhodná jako prevence i podpora zdraví a je velmi vhodná pro těhotné ženy.

Myofasciální techniky se zaměřují na uvolnění fascií – povázkové tkáně, která obklopuje svaly a další struktury v těle. Pokud je tato tkáň přetížená nebo ztuhlá, může způsobovat bolest, omezení pohybu nebo svalové napětí. Jemnými technikami se postupně uvolňují ztuhlé svaly a napětí ve tkáních, zlepšuje se prokrvení a podpora přirozené pohyblivosti těla.

Masážní technika může pomoci například při:

• bolestech zad, svalů a kloubů
• omezené pohyblivosti
• chronickém svalovém napětí
• rekonvalescenci po úrazech nebo operacích

Myofasciální techniky podporují návrat přirozené pohyblivosti a celkové vitality organismu.

Masáž kojenců a dětí je jemná doteková technika, která podporuje klid, uvolnění a přirozený vývoj dítěte. Dotek pomáhá dítěti cítit bezpečí a posiluje vzájemné pouto mezi rodičem a dítětem.

Masáž probíhá velmi šetrně a přizpůsobuje se věku i aktuální náladě dítěte. Při masáži se používají přírodní oleje a klidná atmosféra, která podporuje relaxaci.

Masáž může pomoci například při:

• neklidu nebo napětí
• potížích se spánkem
• bolestech bříška
• podpoře celkové pohody dítěte

Jemný a vědomý dotek pomáhá dítěti lépe vnímat své tělo, uvolnit napětí a prohlubuje vztah mezi rodičem a dítětem.

Jak vypadat lépe, zhubnout, posílit svalstvo a udržet si pěknou postavu?

Zajímavé a velmi účinné řešení přináší metoda estetického formování postavy (EFP). Procedura spojuje speciální masáž a následný zábal, které pomáhají aktivovat lymfatický systém, podpořit metabolismus, detoxikaci organismu a zlepšit vzhled pokožky v problematických oblastech, jako jsou břicho, hýždě a stehna.

• úbytek lze průběžně měřit a může se pohybovat přibližně od 1,5 cm až po několik centimetrů v obvodu
• metoda může pomoci i lidem, kterým se nedaří zbavit přebytečných tuků pouze pomocí diet

Efektivní cesta ke změně

• EFP procedura se provádí 10×
• aplikace minimálně 2× týdně
• doba masáže se zábalem je přibližně 3 hodiny

Čokoládová masáž je regenerační a relaxační procedura, která byla známá už na jihoamerickém kontinentu před více než 2000 lety. Působí blahodárně na tělo i psychiku a dopřává hluboké uvolnění.

• vyživuje a omlazuje pokožku, zejména při projevech stárnutí
• pomáhá zlepšovat vzhled pokožky při celulitidě a striích
• podporuje detoxikaci organismu a neutralizaci volných radikálů
• obsahuje látky jako polyfenoly, dopamin a serotonin, které přispívají k psychické pohodě
• podporuje tvorbu endorfinů a navozuje pocit dobré nálady a uvolnění
• theobromin obsažený v čokoládě podporuje prokrvení a průchodnost cév

Po čokoládové masáži se tělo cítí uvolněné, odpočaté a plné energie. Pokožka je hebká, vyživená a příjemně provoněná čokoládou.

Masáž lávovými kameny je hluboce relaxační procedura, při které se používají nahřáté lávové kameny. Ty se pokládají na vybraná místa na těle nebo se s nimi jemně masíruje. Teplo kamenů postupně prohřívá svaly, uvolňuje napětí a přináší pocit hlubokého uvolnění.

Účinky masáže

• stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
• hluboce relaxuje a harmonizuje tělo
• postupně prohřívá svaly a uvolňuje napětí
• podporuje detoxikaci organismu
• pomáhá obnovit energetickou rovnováhu těla

Masáž není vhodná při

• otevřených ranách nebo modřinách
• hypersenzitivitě na teplo
  vysokém krevním tlaku
• nedávných operacích
  křečových žilách
• infekčních nebo kožních onemocněních
• zánětech nebo slunečním spálení kůže

V období těhotenství je možné provádět pouze jemnou masáž některých částí těla (např. nohou, rukou nebo šíje) při nižší teplotě kamenů.

Medová masáž je tradiční detoxikační technika, při které se využívá léčivá síla přírodního včelího medu. Působí přes pokožku a reflexní zóny zad na celý organismus, podporuje prokrvení, aktivuje detoxikační procesy těla a přináší hluboké uvolnění. Med obsahuje řadu minerálů a stopových prvků, které mohou být přes pokožku vstřebávány a podporují přirozenou regeneraci organismu. Masáž zároveň stimuluje činnost vnitřních orgánů a celkově oživuje tělo.

Medová masáž se často využívá například při

• potížích krevního oběhu
• revmatických potížích svalů a kloubů
• chronické únavě a vyčerpání
• bolestech hlavy
• chronické rýmě nebo potížích s dutinami
• stresu a nervovém napětí
• oslabení organismu nebo při rekonvalescenci

Medovou masáž je možné při intenzivní péči aplikovat i 2× týdně. Po medové masáži je vhodné zvýšit příjem tekutin, aby se podpořily detoxikační procesy v organismu.

Baňkování je tradiční terapeutická metoda, při které se pomocí skleněných baněk vytváří podtlak. Ten jemně vtahuje kůži a podkožní tkáně do baňky, čímž dochází k intenzivnímu prokrvení a uvolnění svalů. Baňky lze přikládat na konkrétní problematická místa nebo jimi provádět masáž po olejem namazaných zádech. Po aplikaci mohou vzniknout drobné podlitiny, které během několika dnů samy zmizí.

Účinky baňkování

• uvolnění napětí a ztuhlých svalů
• zmírnění bolestí a blokád páteře
• zlepšení prokrvení tkání
• podpora lymfatického systému
• stimulace reflexních a akupresurních bodů
• podpora přirozené detoxikace organismu

Po aplikaci je vhodné zvýšit příjem tekutin, aby se podpořily detoxikační procesy v těle.

Masáž není vhodná při akutní trombóze, výrazných křečových žilách, otevřených ranách nebo poranění kůže. Pokud si nejste jistí vhodností této procedury, je vhodné poradit se se svým lékařem.